• 夜中に何度も目が覚めてしまう
• 布団に入ってもなかなか眠れない
• 朝起きたときに休めた気がしない
• 昼間に眠気がひどくて集中できない

［監修］ 国立精神・神経医療研究センター 睡眠・覚醒障害研究部 部長 栗山健一先生